Structure de la formation

    1. Introduction

    1. Introduction

    2. Les différents types d’acné

    3. Comprendre l’inflammation

    4. Autres formes s’apparentant à de l’acné

    5. Les causes profondes internes et externes

    6. Les maladies hormonales les plus courantes

    7. L’impact des hormones de synthèse

    8. Les faux diagnostics et erreurs courantes

    9. Identifier les causes via des questions simples

    10. Conclusion

    11. Quizz module 1

    1. Introduction

    2. Règles d’or pour une hygiène de vie saine

    3. Dérèglements hormonaux : soutenir le corps

    4. Manque de sommeil : remèdes naturels

    5. Alimentation inadaptée et/ou mauvaise digestion : manger anti-inflammatoire

    6. Stress et cortisol élevé : réduire son stress au quotidien

    7. Émotions fortes : impact sur le foie

    8. Contraceptions (hormones de synthèse, stérilet en cuivre) : impact sur le corps, vérifier qu’elle est adaptée

    9. Barrière cutanée affaiblie ou peau sensible : choisir des actifs doux ou réduire la fréquence

    10. Manque d’hydratation : emmener une gourde

    11. Carences : faire des prises de sang, éviter le thé vert en cas de carence en fer

    12. Maladies hormonales : elles poussent le corps à s’inflammer plus vite

    13. Tabac et alcool : comment réduire

    14. Routine inadaptée : comment choisir ses produits ?

    1. La méthode SKIN EASY

    2. Qu’est-ce que l’alimentation anti-inflammatoire ?

    3. Vérifier ses intolérances

    4. Quels compléments alimentaires choisir ?

    5. Quelles infusions choisir et comment les consommer ?

    6. Autres manières d’utiliser les plantes (fleurs de bach en tintures…)

    1. À quoi sert une routine skincare et quelles en sont les étapes ?

    2. Les actifs anti-acné les plus efficaces

    3. Comment articuler une routine complète ?

    4. Comment traiter de l’acné corporelle ?

    5. Quelles marques choisir ?

    6. Cas pratiques : création de routine

    1. Les soins professionnels

À propos de ce cours

  • €280,00
  • 40 leçons

Ta curiosité t'a amené.e jusqu'ici !

Il est crucial de comprendre ta peau pour la traiter. Suis cette formation pour trouver les réponses à tes questions !

Inscris-toi aujourd'hui